Timor.id, 18 Mei 2026 – Menuju Puncak Ibadah Haji, Jemaah Diimbau Atur Aktivitas dan Jaga Kondisi Tubuh menjadi sorotan utama Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) saat menjelang fase Armuzna, yaitu Arafah, Muzdalifah, dan Mina. Juru Bicara Kemenhaj, Maria Assegaff, menekankan bahwa persiapan fisik dan penataan kegiatan sehari‑hari sangat penting agar jemaah dapat melaksanakan rangkaian ibadah dengan lancar.
Persiapan Layanan Puncak Haji di Arab Saudi
Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi terus mematangkan kesiapan layanan melalui Satuan Operasi Armuzna. Hingga kini, kesiapan tenda di Arafah telah mencapai sekitar 90 percent, sementara layanan transportasi bus Masyair sedang ditinjau untuk memastikan mobilitas jemaah tidak terhambat. Berbagai skenario mitigasi juga disiapkan, terutama pada jalur Arafah‑Muzdalifah dan Muzdalifah‑Mina, guna mengantisipasi potensi kepadatan pergerakan.
Pesan Kemenhaj kepada Jemaah
Dalam keterangannya pada Kamis (14/5/2026), Maria Assegaff menegaskan bahwa “Menjelang puncak ibadah haji di Armuzna, kami mengajak seluruh jemaah untuk mulai menghemat energi dan menjaga stamina. Jangan memaksakan aktivitas fisik yang tidak mendesak agar kondisi tubuh tetap prima saat memasuki fase puncak haji.” Pesan ini selaras dengan slogan Menuju Puncak Ibadah Haji, Jemaah Diimbau Atur Aktivitas dan Jaga Kondisi Tubuh yang terus digencarkan.
Baca Juga:
- Istirahat cukup: Jemaah dianjurkan menambah waktu tidur minimal 7‑8 jam per malam.
- Pola makan seimbang: Konsumsi makanan bergizi tinggi protein dan karbohidrat kompleks untuk mendukung stamina.
- Cairan tubuh: Minum air putih minimal 2‑3 liter per hari, terutama saat suhu tinggi di Mekah.
- Hindari aktivitas berat: Batasi beban fisik yang tidak perlu, terutama pada hari‑hari menjelang Armuzna.
Data Operasional Hingga Hari ke‑24
Menurut data Kemenhaj, hingga hari ke‑24 operasional haji, sebanyak 395 kloter yang berisi 152.724 jemaah serta 1.577 petugas telah berangkat ke Arab Saudi. Dari jumlah tersebut, 353 kloter atau 136.422 jemaah beserta 1.412 petugas telah tiba di Mekkah dan siap melaksanakan rangkaian ibadah.
Strategi Mitigasi Kepadatan
PPIH telah menyiapkan jalur alternatif dan pengaturan waktu keberangkatan yang fleksibel untuk mengurangi konsentrasi jemaah di titik‑titik kritis. Penggunaan aplikasi resmi Kemenhaj untuk pemantauan posisi dan status kesehatan jemaah juga menjadi bagian penting dalam mengoptimalkan alur pergerakan.
Dengan persiapan layanan yang hampir selesai dan pesan kuat “Menuju Puncak Ibadah Haji, Jemaah Diimbau Atur Aktivitas dan Jaga Kondisi Tubuh”, Kemenhaj berharap seluruh jemaah dapat menyelesaikan fase Armuzna dengan aman, sehat, dan khusyuk. Penekanan pada istirahat, pola makan, dan hidrasi menjadi kunci utama untuk mengatasi tantangan fisik selama ibadah, sehingga setiap jemaah dapat menunaikan kewajiban religiusnya tanpa hambatan.
